Tratamente naturiste

Zambetul e cartea de vizita a unui om. Dar ce te faci daca dintii tai sunt galbeni, astfel incat iti este rusine sa zambesti? Pentru a avea un zambet alb si stralucitor, poti apela la cateva metode simple de curatare a lor.

1. Viziteaza un cabinet stomatologic unde sa iti detartrezi dintii. Un astfel de consult nu este foarte scump si este necesar macar o data pe an. Tot atunci, medicul stomatolog poate verifica daca ai carii sau ai nevoie de alte tratamente.
2. Solutiile de bicarbonat urmate de periaje dentare profesionale dau rezultate foarte bune in tratarea ingalbenirii superficiale.
3. Pentru albirile mai profunde, din interiorul dintilor, se folosesc tratamentele laser, impreuna cu diferite geluri cu fluor. Acestea trebuie facute in mai multe sedinte.
4. Cu ajutorul laserului, dintii pot fi albiti cu pana la 6 nuante.
5. Foloseste zilnic o pasta de dinti cu fluor si o apa de gura.
6. Tine cont ca fumatul sau lichidele colorate, cum ar fi cafeaua, iti ingalbenesc dintii. De aceea se recomanda, de fiecare data dupa ce consumi un astfel de produs, spalarea dintilor.
7. Inainte sa apelezi la un tratament de albire asigura-te ca nu ai nici o carie sau o inflamatie a gingiilor.

Durerea de gat insoteste inflamarea gatului sau a tesuturilor care il inconjoara, ca urmare a unei infectii provocate de virusuri sau de bacterii. Ea se manifesta sub forma unei senzatii de arsura si iritatie, bolnavul avand dificultati la inghitirea alimentelor solide. Uneori durerile sunt insotite de umflarea ganglionilor limfatci si de raguseala. Durerea de gat poate fi cauzata si de aerul prea uscat, de oboseala corzilor vocale, de o alergie sau de fumat. De cele mai multe ori, ea este un simptom al unor boli ca laringita, faringita, gripa sau amigdalita.

Pentru a atenua durerea de gat, poti incerca urmatoarele remedii naturiste:

1. Fa o gargara cu o lingurita de miere la cara ai adaugat sucul de la o jumatate de lamaie.
2. Poti face gargara si cu uleiuri esentiale: dilueaza doua picaturi de ulei esential de cedru si doua picaturi de ulei esential de eucalipt.
3. Bea infuzie de eucalipt indulcita cu miere sau un ceai de lemn-dulce.
4. Raguseala si pierderea vocii se poate ameliora cu infuzie de cimbru cu miere si lamaie.
5. Bea un ceai in care ai pus 20 de picaturi de tinctura de propolis (propolisul este considerat cel mai puternic antiinfectios natural, antiinflamator, cicatrizant si anestezic local, dar nu se administreaza persoanelor alergice).
6. Amesteca o lingurita de hrean ras cu o lingurita de miere si una de cuisoare intr-un pahar de apa calda. Bea amestecul incet.
7. Poti face o compresa cu varza sau una cu cartofi. Cartofii se fierb, se zdrobesc, se intind pe o batista, care se aplica in jurul gatului si se fixează cu un sal. Ai grija, sa nu fie prea fierbinti cartofii. Sau taie cotorul din varza si zdrobeste cu sucitoarea pana se inmoaie, apoi aplica pe gat si acopera cu o carpa de lana. Varza se poate fierbe sa fie mai moale.

Atentie! Daca durerea de gat nu dispare in 2 – 3 zile sau daca apar complicatii precum dificultati de respiratie sau respiratie urat mirositoare, ar trebui sa te prezinti la medic!

Este produs de o contractie spastica a muschiului diafragmei, datorita frigului, ingerarii rapide de alimente, in spatii reci, emotiilor, dizenteriei, peritonitei, encefalitei. Sughitul apare mai frecvent dupa consumarea unor alimente iritante pentru stomac, ca de exemplu ardei iute, piper, bauturi alcoolice concentrate, medicamente, dupa o masa prea copioasa sau mancata prea in graba. Este o problema minora, dar foarte sacaitoare care se incapataneaza sa apara atunci cand te astepti mai putin, in spatii publice, la masa de afaceri, la prima intalnire… Ti s-a intamplat si tie, nu-i asa? Iata cum opresti sughitul:

1. Bea un pahar cu apa rece, cat mai incet sau dintr-o data, pe nerasuflate.
2. Mesteca niste frunze de menta sau de tarhon.
3. Inspira brusc, apoi retine-ti respiratia cat mai mult timp.
4. Inghite o lingura de zahar pudra sa u bucata de paine cu coaja.
5. Fa gargara cu apa.
6. Umple un pahar cu apa si pune in el o lingurita. Bea incet apa, in asa fel, incat sa tii presata partea de sus a linguritei cu tampla.
7. Roaga pe cineva sa te sperie sau sa te stropeasca brusc cu apa rece pe gat sau pe decolteu.
8. Respira intr-o punga de hartie.
9. Gadila-te in cerul gurii cu o bucata de vata.

Acneea este o afectiune a epidermei aparuta ca urmare a unei hipersecretii a glandelor sebacee si caracterizata prin puncte negre, puncte albe sau cosuri cara apar la suprafata pielii. In unele cazuri apar si leziuni mai profunde, denumite chisturi. Iata cum poti sa tratezi tenul acneic:

1. E bine ca prima data se te adresezi unui dermatolog, apoi unei specialiste cosmeticiene.
2. Acorda o mare atentie igienei riguroase si zilnice a obrazului.
3. Spala-ti fata cu un sapun acid sau cu sulf.
4. Schimba prosopul zilnic sau foloseste servetele de hartie.
5. Sterge-ti obrazul cu o lotiune antiseptica.
6. Evita fondul de ten, deoarece astupa porii.
7. O data pe saptamana, stoarce punctele negre, dupa o baie de aburi. O faci asa: leaga-ti parul cu o basma, curata tenul cu un demachiant, apoi unge portiunile din jurul ochilor cu o crema grasa. Adauga intr-un vas cu apa clocotita un pumn de musetel, acopera-ti capul cu un prosop si stai in aburi 8-10 minute.
8. Tamponeaza-ti obrazul cu suc de rosii sau de varza.
9. Pune comprese cu infuzie de flori de galbenele, de cicoare sau de muguri de plop.
10. Adopta un regim alimentar vegetarian, bogat in vitamine, evita grasimile.

Pielea grasa este lucioasa, unsuroasa, mai ales pe frunte, pe barbie si pe aripile nasului. Porii sunt dilatati si dau aspectul unei coji de portocala. E tipul de piele care are puncte negre si acnee. Se rideaza mai greu, dar este lipsita de suplete. De asemenea, pastreaza greu machiajul. Daca te afli in situatia asta, citeste sfaturile despre cum sa ingrijesti pielea grasa:

1. Dimineata, spala obrazul cu apa rece si unge-l cu o crema hidratanta, apoi aplica o lotiune tonica.
2. De doua ori pe saptamana, spala-ti fata cu un sapun acid.
3. Foloseste o data pe saptamana o masca de fructe de sezon.
4. Dupa demachiarea de seara, clateste-ti fata cu apa calduta, apoi foloseste o lotiune astringenta cu suc de lamaie sau de portocale.
5. Cele mai bine masti pentru tine sunt cele de fructe proaspete (capsune, piersici, caise, mere). De asemenea, sunt bune mastile cu tarate, albus de ou, drojdie de bere.
6. Apeleaza cu incredere la pudra, caci absoarbe grasimea si face sa dispara luciul pielii.
7. Daca ai punctulete albe pe ten, acestea trebuie scoase de o cosmeticiana, dupa ce au fost intepate cu un ac bine dezinfectat.
8. Mastile cu namol te ajuta sa ai o piele catifelata, avand actiune dezinfectanta si regeneranta.

Folosirea abuziva a sapunului, curele repetate de slabire – mai ales daca nu ai grija de aportul de lichide -, apa dura sau tratamentele cosmetice neadecvate tipului de ten pot usca si irita pielea. Iata cum trebuie sa ingrijesti o piele uscata:

1. Foloseste produse grase, hidratante si nutritive.
2. Evita bauturile tari, excesul de sare si apa calcaroasa.
3. Nu folosi produse astringente, alcool sau masca de namol.
4. Dimineata, curata tenul cu o crema demachianta grasa, apoi clateste-l cu apa calduta.
5. Evita sa te pudrezi, sau, daca obisnuiesti totusi, aplica sub pudra un strat subtire de crema.
6. Seara, curata pielea cu o crema demachianta. Daca pielea este excesiv de uscata, crema poate ramane pe obraz si noaptea, altfel, dupa demachiare, sterge-ti fata cu o solutie tonica.
7. O data pe luna, aplica o masca de morcovi, iar o data pe saptamana, o masca de galbenus de ou.
8. Sunt foarte bune lotiunile cu suc de morcovi, de castraveti sau apa de tarate. De asemenea, te ajuta mastile de castraveti sau de banane.
9. Daca pielea nasului se descuameaza usor, spal-o zilnic cu un tampon de vata inmuiat in lapte caldut.
10. Din trusa ta sa nu lipseasca cremele grase si protectoare, hidratante si vitaminizante.
11. O data sau de doua ori pe luna, fa un gomaj ca sa indepartezi celulele moarte.

Dupa o petrecere reusita trebuie sa ne confruntam adesea cu principala problema, care ne poate ruina ziua urmatoare. Pentru a afla cum poti scapa de mahmureala, cat mai repede, citeste randurile de mai jos:

1. RU-21 este o pastila antimahmureala, care are rolul de a creste abilitatea naturala a organismului de a metaboliza bauturile alcoolice.
2. Aspirina e cunoscuta ca fiind un bun remediu contra buimacelii de a doua zi.
3. Aspirina e cunoscuta ca fiind un bun remediu contra buimacelii de a doua zi si, de aceea, orice batran iti va spune ca zeama de muraturi este cel mai bun “leac” antimahmureala.
4. Pentru a elimina toxinele din organism, mergi macar pentru o jumatate de ora la sauna.
5. Aspirina e cunoscuta ca fiind un bun remediu contra buimacelii de a doua zi.
6. Unele mancaruri te pot ajuta sa te simti mai bine, dar altele ca ouale sau bacon-ul nu-ti vor produce decat un rau in plus. Mananca banane, paine neagra sau miere pentru a iti recapata fortele.
7. Bea multa apa inainte, in timpul si dupa noaptea cea mare. Deasemenea , sunt recomandate sucurile naturale si bauturile pentru sportivi. Evita cafeaua, altfel te vei deshidrata.
8. Asigura-te ca vei avea un somn linistit. Nu despre somnul de dupa petrecere vorbim, ci somnul de dupa-amiaza, de a doua zi.

Inca din vremurile stravechi, ceaiurile au fost considerate un ajutor in tratarea sau ameliorarea unor boli. Ceaiurile de detoxifiere au rolul de a elimina toxinele din organism, mai ales din tesutul adipos, ceea ce poate avea ca efect si o scadere in greutate. Iata cum se face detoxifierea organismului cu ceai:

1. Amesteca 2 linguri de suc de lamaie cu 2 linguri de sirop de artar si 1/10 lingura de praf de ardei cayenne (ardei iuti). Toarna apa peste amestecul acesta.
2. Bea 6-9 pahare pe zi din acest ceai. In zilele in care faci detoxifierea, e bine sa eviti prajelile, carnea si mancarea semipreparata.
3. Tine cura asta timp de 10 zile, apoi poti sa reintroduci treptat alimentele obisnuite (dar evita si mai departe, pe cat posibil, prajelile, mancarea semipreparata). Cra se poate tine de maximum 3 ori pe an.
4. In timpul curei pot aparea efecte secundare ca durerea de cap sau eruptii cutanate.